在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 114.90克.
早餐: Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Синявинское Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Hungrow Масло Оливковое. 午餐: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Сливочное Настроение, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Огурец, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Роскар Яйцо Активита , Папа Может Ветчина из Свинины, Геркулес Хлеб с Отрубями. 晚餐: Мираторг Рататуй, Перекресток Сыр Тильзит, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Котлеты Из Говядины. 小食/其他: Ашан Огурец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|