在2014年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 74.82克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 314.86克.
早餐: Lindt Excellence Strawberry Intense, Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин, Наливки или Ликер, Коричневый Сахар, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Сокольническая Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Гарнец Рисовая Мука, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Глобус Чиабатта Классическая, Яблоки. 午餐: Амка Творог Обезжиренный, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Глобус Чиабатта Классическая, Яблоки, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, O'zera Arriba Шоколад 77.7%. 晚餐: Tirol Milch Сыр с Голубой Плесенью Австрия Блю, Апельсин. 小食/其他: Auchan Десерт Фруктовый Яблоко-Груша, Глобус Чиабатта Классическая, Брест-Литовский Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|