|
Снова после качелей с калориями
|
82 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 162.09克.
早餐: Моя Цена Молоко 2,5%. 午餐: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Сахар, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Морковь. 晚餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Морковь по-Корейски, Линия Рулет из Скумбрии. 小食/其他: Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|