|
Pfff het gaat weer ff helemaal k*t. Vanmorgen mijn gewicht niet ingevuld omdat ik hoop dat het morgen iets beter is... Ik heb mezelf weer laten gaan in de weekenden. Ik beweeg meer dus hoopte dat het daardoor wel mee zou vallen maar niets is minder waar. Ik heb nog wel motivatie maar de verleidingen zijn te groot. Aankomend weekend weer een paar etentjes staan, tussen door maar leven op water en droog brood ofzo😭
|
843 千卡
|
脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 41.57克 | 碳水物: 99.51克.
早餐: Perla Cappuccino Hazelnoot. 午餐: Dirk Grof Volkoren Bollen, AH Eitje Preitje Salade, AH Kipfilet Gerookt, AH Les Pain Boulogne Meergranen. 晚餐: De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Filetlapje À La Minute, AH Uien, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
|
|