在2014年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2097 千卡
|
脂肪: 92.61克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 215.73克.
早餐: Коричневый Сахар, Наливки или Ликер, Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, President Творог Рассыпчатый 2%, Яблоки, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. 午餐: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Сокольническая Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Яйцо, Сокольническая Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Репа. 晚餐: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Сокольническая Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Киприно Брынза 40%, Globus Тиляпия, Лимонный Сок, Яблоки, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Dial Export Кунжутное Масло, Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|