在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 91.67克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 183.60克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Папайя, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Bauchhof Hafer Flocken (Овсянка без Глютен). 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultner Brot Хлебцы Fladen, Петрушка, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), DM Полба Bio Dinkel, Помидоры, Лук, Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Печень Ягненка. 晚餐: Heuschen & Schrouff Нори, Редис, Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Revive Коллаген - Протеин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|