在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 203.32克.
早餐: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Onions , Semi-Skimmed Milk, Bananas . 午餐: Nandini Curd, Tomato and Onion, Roti, Arhar Dal. 晚餐: Semi-Skimmed Milk, Boiled Egg. 小食/其他: Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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2209 千卡
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运动:
篮球 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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