✨Sab20140✨的日记, 2021年02月19日

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在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

56.9 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月19日:

1078 千卡

脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 118.26克. 早餐: Marque Repère Brioche Tranchée , Tropicana Orange sans Pulpe. 午餐: Mont Blanc Crème Dessert Vanille, Thon à l'Huile (en Conserve), Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Banane. 晚餐: Blanc de Poulet. 小食/其他: Gerblé Biscuit Cranberry Saveur Amande , Bonbons en Vrac. 更多的......

2641 千卡

运动: 烹饪 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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