在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 135.09克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 64.28克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб 52 гр, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Льняные Семена, Буренка Сливки 20%. 午餐: Лимон, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Бразильские Орехи, Now Foods Omega 3, Сметана 100 гр, Печенье тыква, Суп пюре тыква 298 гр, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. 晚餐: Nordic Овсяные Отруби, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Малина, Авокадо, Абрикос, Голубика. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|