在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Barra Mansa Leite Integral. 午餐: Café com Açúcar, Manjericão, Salsinha, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Integral, Alcatra Grelhada. 小食/其他: Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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4083 千卡
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运动:
Dormir - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, Google Fit - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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