在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 212.52克.
早餐: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Семейные Секреты Фасоль с Грибами, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Курага, ARO Инжир Сушеный, Гуляш из Курицы, Гречка Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Морковь. 晚餐: Магнит Клубника Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|