在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 71.79克.
早餐: Rajma, Coffee, Egg White. 午餐: Hommade Dal Yellow, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, Aashirvaad Roti, Paneer. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Paneer, Rajma. 小食/其他: Almonds, Walnuts, Whole Milk. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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