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aakarsh gv
日记
2021年02月18日
aakarsh gv的日记, 2021年02月18日
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在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
81 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月18日:
315 千卡
脂肪: 6.54克 | 蛋白质: 22.22克 | 碳水物: 44.21克.
早餐:
Watermelon , Egg White , Rusk, Milk, Bananas , Almonds .
更多的......
2247 千卡
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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评论
wohhoo💃💃
2021年02月18日 会员：:
sumo996
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