在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 196.10克.
早餐: Финик, Оливковое Масло, Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. 午餐: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. 晚餐: Финик, Чай, Балык, Верес Соус Сацебели, Гречка Отварная, Свинина, Сало. 小食/其他: Сахар, Чай, Сыр, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Малятко Сушки , Сахар, Кофе, Сыр. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|