在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 144.71克 | 蛋白质: 87.44克 | 碳水物: 49.92克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб 52 гр, Яготинский Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, Nordic Овсяные Отруби, Льняные Семена. 午餐: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Шоколад на вес 49 гр, Сметана 100 гр, Бразильские Орехи, Torras Черный Шоколад 85% Zero, President Сметана 30%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем клубничный 26 гр, Печенье тыква. 晚餐: Вафли сырные 38 гр, Ethnos Испания Масло Авокадо, Укроп, Капуста квашеная 100 гр, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Запеканка рыбная 1375 гр. 小食/其他: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Жиро бомбы 43 гр. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|