在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 90.81克 | 蛋白质: 115.52克 | 碳水物: 154.21克.
早餐: Opti3 Омега 3, Радоград Семена Расторопши , Мушмула, Апельсин, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Яйцо, Dm Гречка Зеленая, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen. 午餐: Mila Молоко 3,6 %, Петрушка, Корень Сельдерея, Болгарский Перец, Кублей Баранина Тушеная, Помидоры Черри, Elementaree Чеснок, Лук, Морковь, Баклажан, Картофель. 晚餐: Апельсин, Revive Коллаген - Протеин, Яйцо Всмятку, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Магнит Авокадо, Кекс Домашний с Бананом и Черникой UF. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|