在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 116.20克.
早餐: Ronik Финик Свежий, Яготинский Сметана 15%, Сырники Домашние, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Сыр Моцарелла, Пирятин Сыр Король Сыров, Айфуд Лаваш Армянский. 午餐: Маринадо Огурец Маринованный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели с Рисом. 晚餐: Винегрет, Омлет или Яичница с Сыром, Капуста Тушеная. 小食/其他: McDonald's Латте Средний. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|