在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 45.64克.
早餐: Big Muscles Frotein, Egg White. 午餐: Egg White, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, Paneer, Aashirvaad Roti. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, Aashirvaad Roti, Paneer. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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