在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 138.03克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 57.05克.
早餐: Льняные Семена, Sot Сыр Edamski, Nordic Овсяные Отруби, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Яготинский Сливки 15%, Хлеб микро &2. 午餐: Now Foods Пищевые Дрожжи, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Суп пюре тыква 298 гр, Джем клубничный 26 гр, Шоколад на вес 49 гр, President Сметана 30%, Now Foods Omega 3, Печенье с тыквой. 晚餐: Хлеб 52 гр, Сладкий Красный Перец, Запеканка рыбная 1375 гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Пекинская Капуста, Aro Лосось Слабосоленный. 小食/其他: Льняные Семена, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|