在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Форель, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яичный Белок. 午餐: Помидоры Черри, Auricchio Pecorissimo, Креветки, Шампиньоны, Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|