在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 121.57克.
早餐: Danone Йогурт Натуральний Чорниця-Ожина, Сильпо Банан. 午餐: Селянське Молоко 2,6%, Coffee, Своя Линия Кешью, Young Green Onions, Салат Листья Салата, Fried Egg without Fat, De Luxe Шампиньоны , Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Молокія Масло 82%. 晚餐: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , JS Лапша Удон. 小食/其他: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|