在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche de Soja, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 午餐: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Salsa de Soja, Aneto Caldo Natural de Verduras, Lentejas Hervidas, Hacendado Menestra de Verduras, Lidl Hamburguesa de Pollo. 晚餐: Combino Salsa Tomate Napolitana , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Gourmet, Carrefour Atún Claro al Natural, Gallo Pasta sin Gluten. 小食/其他: Mister Choc Cocos & Choco Minis, Café Espresso, Banana, Nueces. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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