在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 109.32克 | 碳水物: 190.98克.
早餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Bittersweet Курица в Сливках 10%, Brown Rice, Домашние Блины Блины На Молоке. 午餐: Сто Пудов Суп Гороховый. 晚餐: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), White Rice, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Roasted Broiled or Baked Chicken. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|