在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 141.72克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 73.03克.
早餐: Голубика, Черная Смородина, Хлеб 52 гр, Хлеб в микро 190 гр, Яготинский Сливки 15%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Отруби. 午餐: Шоколад на вес 49 гр, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Бразильские Орехи, Джем клубничный 26 гр, Лимон, Борщ 278 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Печенье с тыквой, President Сметана 30%. 晚餐: Йогурт из Цельного Молока, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Капуста квашеная 100 гр, Оливье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|