在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 128.02克.
早餐: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Green Leaf Стевия , Галичина Йогурт без Цукру 3%, Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру, Yoshi Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Перепелиное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Green Leaf Стевия , Своя Линия Вишня без Косточки, Yoshi Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, АТБ Сыр Мягкий Кобургер Байеришер Вайхкасе Креминг Миллион. 晚餐: Flagman Тунец Натуральный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Метро Стеклянная Лапша . 小食/其他: Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Пп торт бананово-шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|