在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 136.03克.
早餐: Здраво Галети Прості Справжні, Кофе (из Молотых Зерен), Мясна Весна Балык Свинной, Яготинский Творожок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 午餐: La Pasta Вермишель, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе Вареное, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні. 晚餐: Сыр Гауда, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Яблоко Голден, Gerber Пюре из Чернослива, Кофе (из Молотых Зерен), Том Арахисовая Паста Кранч, Здраво Галети Прості Справжні. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|