在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 129.63克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 70.15克.
早餐: Хлеб 104 гр, Метро Киви, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Отруби, Яготинский Сливки 15%, Хлеб в микро 190 гр, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Torras Черный Шоколад 85% Zero, President Сметана 30%, Печенье с тыквой, Шоколад на вес 49 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ 278 гр, Лимон. 晚餐: Тыква, Петрушка, Фаршир/бакл 15.09. пор. 100гр, Ethnos Испания Масло Авокадо, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Капуста квашеная 100 гр. 小食/其他: Aumi Арахисовая Паста Кранч, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|