在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 113.32克.
早餐: Світоч Шоколад З Морською Сіллю І Карамеллю, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Укрекохліб Хлеб Зернятко. 午餐: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, The Bridge Миндальное Молоко, Світоч Шоколад З Морською Сіллю І Карамеллю, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Росток Хліб Зернятко, Борщ Украинский. 晚餐: Гречка Отварная, Своя Линия Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Bakalland BA!. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|