在2014年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 260.90克.
早餐: Морковь, Яблоко, Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Частные Пасеки Берестова Мед Башкирхан Липовый, Брест-Литовский Творог 3%. 午餐: Штурман КФ Судак Филе на Коже, Молград Топленое Масло, Ярмарка Греча Ядрица. 晚餐: Томинхлеб Хлеб "8 Злаков", Продукты из Старожилово Биойогурт Бифилайф 1%. 小食/其他: Ашан Ананас Сушеный, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Яблоко, Морковь, Апельсин, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Русский Хлеб Батон Нарезной, Амка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|