在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 133.51克 | 碳水物: 145.16克.
早餐: Балтимор Кетчуп Адмирал, Магнит Банан, Хайнц Брусничный Соус, Madre Labs Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная грудка, Помидоры, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. 午餐: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная грудка. 晚餐: У Палыча Холодец, Яблоко Зеленое, Madre Labs Omega-3, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная грудка, Седьмой континент Хурма, Эковакино Ряженка 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|