在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 183.81克 | 碳水物: 224.58克.
早餐: Café Cortado, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Desnatada, Avena, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. 午餐: Huevo Duro, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Quinoa con Verduras, Hacendado Alubia Roja. 晚餐: Milbona 4 Quesos, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Hacendado Pincho sin Varilla. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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