在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 261.52克.
早餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сладуница Зефир Бело-Розовый, Ермолино Вареники с Творогом. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Пшено, Картофель Отварной, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Карась, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебодар Хлеб Бородинский, Свекла Вареная. 小食/其他: Чай, Хлебодар Хлеб Бородинский, Варенье малиновое, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|