|
Ужин на 563 кк. Тазик салата и свинина шашлык 130 гр.
|
1749 千卡
|
脂肪: 118.64克 | 蛋白质: 106.64克 | 碳水物: 66.93克.
早餐: Хлеб в микро 190 гр, Nordic Овсяные Отруби, Яготинский Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб в микро 188 гр. 午餐: Шоколад на вес 49 гр, Лимон, Яготинский Сметана 21%, Борщ 278 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 184 гр, Джем клубнично- малиновый 100гр, Torras Черный Шоколад 85% Zero. 晚餐: Йогурт из Цельного Молока, Шашлык из Свинины, Ethnos Испания Масло Авокадо, Тыква, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста, Капуста квашеная 100 гр. 小食/其他: Сироп Лактулозы. 更多的......
|
|
 评论
Круто, свинина хоть и достаточно калорийное мясо, но при этом достаточно долго не чувствуешь голода. 👍 Сам частенько балуюсь! 😂😂😂🙂
2021年02月2日 会员：: ad09061990
|
|
|