在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 117.16克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen, Малина, Bauchhof Hafer Flocken (Овсянка без Глютен), Demeter Йогурт Манго-Гуава, Радоград Семена Расторопши . 午餐: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Борщ Вегетарианский. 晚餐: Апельсин, Ultner Brot Хлебцы Fladen, Болгарский Перец, Лук, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Помидоры Черри, Speck, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Яблочный Штрудель (Яна). 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|