roudy_rouk的日记, 2021年02月1日

在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）

92.1 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 27.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月1日:

525 千卡

脂肪: 15.02克 | 蛋白质: 18.09克 | 碳水物: 82.05克. 早餐: Шоколадный Пудинг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......

2628 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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