|
завтрак:вареный омлет ибутерброд с сельдью
|
1245 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Омлет с Молоком, Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая. 午餐: ВкусВилл Десерт Тирамису, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
Может кому интересно как я делала омлет: два яйца и немного молока перемешала в чашке ,вылила в целлофановый пакет и положила пакет в кастрюлю с кипящей водой на 5 минут, потом вытряхнула из пакета готовый омлет на тарелочку, очень нежненько и никакого масла!
2021年02月4日 会员：: terezakorkina
|
Спасибо большое, мне очень понравилось 👍
2021年02月4日 会员：: Marina 1985@
|
|
|