|
Вместе с весом меняю и имидж. Подбираю новую оправу, прическу и губную помаду. В эти выходные променяла спортзал с мамой на шоппинг - весна близко, а у меня ни весенней обуви, ни нового пальто 😁 Решила, что тратить деньги на одежду гораздо круче, чем на еду. Но заменила поход в зал домашними тренировками.
Сегодня на работу, завтра - два дня в командировке.Прилив сил, энергии, хорошее настроение не смотря на ретроградный Меркурий 😁 Всем удачи 😘
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 73.75克.
早餐: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. 午餐: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Чай с Сахаром, Яичный Омлет. 晚餐: Курица Вареная, Гречка Вареная. 小食/其他: Сибсыр Сыр Косичка Радужный. 更多的......
|
稳定体重
|