在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 77.40克 | 碳水物: 127.98克.
早餐: Яготинский Творог 5%, Соль, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Мандарины, Чай, Ичня Сгущенное Молоко, Банан, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Белоцерковский Масло Экстра. 午餐: АВК Конфеты Baritone, Чай, Сыр Колбасный. 晚餐: Шостка Сыр Российский 50%, Овощное Рагу, Торчин Кетчуп Лагідний, Овощное Рагу. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|