在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 132.38克 | 碳水物: 281.70克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Bjorg Lait de Soja Vanille, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja. 午餐: Artisans du Monde Chocolat Vegan Fondant Amandes, Oranges, Lima Tahin Nature, Primevère Beurre Végétal, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Lentilles, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja. 晚餐: Champignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Primevère Beurre Végétal, Quinoa, Banane, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja. 小食/其他: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Grand Frais Dattes Medjoul. 更多的......
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稳定体重
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