在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 150.50克.
早餐: Творог 9%, Ичня Сгущенное Молоко, Ичня Сгущенное Молоко, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Банан, Пекинская Капуста, Сыр Колбасный, Шостка Сыр Российский 50%, Рис Отварной. 午餐: Творог 9%, Красное Яблоко, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Мандарины. 晚餐: Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Ичня Сгущенное Молоко, Чай, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|