在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 138.75克.
早餐: Яшкино Конфеты Крокант, Ого Хлебцы Гречневые, Сыр Маасдам, SPAR Халва Арахисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. 午餐: Шоколадница Капучино, Rosso Миндаль, Seeberger Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. 小食/其他: банан Мини. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|