在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 136.24克 | 碳水物: 275.90克.
早餐: Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés, Flocons d'Avoine, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Bjorg Lait de Soja Vanille, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja. 午餐: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Primevère Beurre Végétal, Bjorg Tofu Nature, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Coca-Cola Coca-Cola, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja. 晚餐: Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Banane, Primevère Beurre Végétal, Kikkoman Soja Sauce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Hello Bio Boulettes Soja. 小食/其他: Grand Frais Dattes Medjoul. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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