在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 122.91克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Весенние Овощи, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: ВкусВилл Заливное из Индейки. 晚餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: ВкусВилл Сырок с Какао, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|