在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 150.22克 | 蛋白质: 122.23克 | 碳水物: 27.45克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Koko King Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Творожная масса с орехами, Форшмак, Селедочная масса. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Куриные котлеты рубленые из бедра, Чеснок, Яйцо Куриное, Куриный Бульон или Консоме. 小食/其他: Ermitage Сыр Бри, Арахис, Сливочная помадка, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Своя Лінія Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|