在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 79.31克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 201.24克.
早餐: Чай с Сахаром, Хлебец, Яйцо Всмятку. 午餐: Piatnica Творог Зернистый с Клубникой, Премия Бутерброд с Ветчиной, Fit & Easy Микс Салатов, Куриное Филе в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Пирог с Вишней, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пицца Домашняя, Шампиньоны в Сметане, Рыбный Суп. 小食/其他: Финик, Яготинский Творожок, Курага, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|