在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 112.98克.
早餐: Запеканка, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Батончик . 晚餐: Манго, Курица Вареная, Сильпо Пирожок с Горохом, Оливковое Масло, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Укрекохліб Хлеб Зернятко. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|