在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 173.67克.
早餐: Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, Хлеб бездрожжевой. 晚餐: Ферма Сметана 15%, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка). 小食/其他: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Арахисовая Паста. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|