在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 150.90克.
早餐: Селянське Сметана 15%, Roshen Черный Шоколад 56%, Запеканка. 午餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Kupiec Хлебец Кукурузный, Yofi Хумус Классический, Сливочное Масло, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Котлета Рыбная, Сливочное Масло, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Сметана 15%, Суп Овощной, АТБ Банан, Haagen-Dazs Мороженое Макадамия. 小食/其他: Bob Snail Натуральні Яблучно-Лимонні Цукерки, Winway Финик с Косточкой, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|