在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 129.48克 | 蛋白质: 135.60克 | 碳水物: 65.93克.
早餐: Хлеб, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко, Сироп Лактулозы. 午餐: Taciaty Крем Сыр, Семга Слабосоленая, Шпинат, Блинчики 100 гр 14.01.21, Яготинский Сметана 21%, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Котлеты, Суп пюре 305 гр, Кекс сникерс, Now Foods Omega 3. 晚餐: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Запеканка абрикос 190 гр, Укроп, Петрушка, Овощи под рыбой 1325 гр, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|