在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 21.63克 | 碳水物: 146.38克.
早餐: Яшкино Конфеты Крокант, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Блины на Кефире, Мёд, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шоколадная Глазурь, Банан, Панчо Торт Сметанник. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|